ขวัญชนก บุญจักรศิลป์
(มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง. ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา, 2557)
ปัจจุบันพบว่ามีผู้สนใจโยคะเพ6ือสุขภาพมากขึ.นการฝึ กท่าโยคะสามารถกระตุ้นอวัยวะและ
ต่อมต่างๆในร่างกายให้ทำงานดีขึ.นสร้างสมาธิควบคุมอารมณ์และลดความเครียดได้ การฝึ กโยคะ
เปรียบเหมือนการฝึกสมาธิอย่างหนึ6งถือเป็นวิธีปฏิบัติเ ...